マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ

●なつみプロフィール● ・マインドフルネスインストラクター ・アーユルヴェーダライフアドバイザー 体のケアだけでは「本当の健康・本当の幸せ」に届かない、とボディケアの現場で実感をし、 心と体を両面から整える、セルフケアをご提供しています。 幸せを感じやすい心のトレーニングをマインドフルネスで、 より身体の自然と調和し、自分らしい生き方をアーユルヴェーダで。 心と体とライフスタイルの全体像からあなたらしい生き方を提案します。 現在マインドフルネスヨガと瞑想の指導、オンラインで思考整理のカウンセリングを行なっています。 自分を癒したり、認めたり、気づきのキッカケをお手伝いできたらとても嬉しいです。 ======================================== ●メンバーシップ限定でマインドフルネスのライブ配信中！ https://www.youtube.com/channel/UCN2XKdUYlOHKRvxFi5Cc5dA/join ●サブチャンネルはこちら なつみの癒しラジオ 雑談ラジオ、セルフケアのための朗読など 寝落ちのお供にどうぞ https:/