・mari-kitchen ようこそ♪ まりキッチンへ ■ 家事の合間にサッと作れる簡単レシピを発信中 「忙しくても10分で作れて、ちゃんと痩せる」をテーマに、 「簡単スイーツ」・「ダイエットおかず」・「手間いらず」レシピ ✔ 料理が苦手でも失敗しない ✔ 低カロリーで満足感たっぷり ✔ 明日から始める簡単ダイエットレシピ ✔ レンジ中心・10分以内・洗い物少なめ ✔ オートミールや腸活レシピが得意です 『おいしく食べて健康に』 ▼詳しい作り方は、楽天レシピで公開しています。 ▼料理の豆知識・使用食材は、楽天ブログで叫んでます♪ ▼より深いダイエット献立は『NOTE』で順次、発信中! 🐸チャンネル登録、いいね!してくれたら泣いて喜びます!🐣 たくさんのコメントお待ちしております!