食堂あさごはん

管理栄養士中井エリカの体にうれしい作りおき・健康レシピ。 ■著書 「野菜がおいしすぎる作りおき」エムディエヌコーポレーション 「栄養を捨てない料理術」だいわ文庫 「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」エムディエヌコーポレーション 「冷凍作りおき」で平日ラクラク！食堂あさごはんの晩ごはん」主婦の友社 「体にいい!朝ラク作りおき弁当」Gakken 「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK 」エムディエヌコーポレーション