引きこもりで、 何をするにもネガティブだった私が 運動や食事、ボディメイクに出会って −20kgに成功しました🌈 でも、本当に変わったのは 体重じゃなくて「心」でした。 少しずつ前向きになれて、 外に出るのが楽しくなって、 “自分を好きでいたい”って思えるようになった。 だから今は、 昔の私みたいに悩んでいる誰かへ 「人生ってもっと楽しくていい」 「自分を好きになっていい」 そんなきっかけを届けたくて YouTubeやSNSで発信しています☺️✨ ˗ˏˋ my profile ˎˊ˗ I used to be a shut-in, and I saw everythi